He leido consejos para estar en forma, comparto el mio.
El que vamos a poner en practica mi mujer y yo es una competición semanal. Cada semana vemos quien ha corrido más kilómetros, dado más pasos, etc. el que gane se lleva un premio: un masaje; que la pareja sea quien friegue los platos esa semana; el que pierda que haga la limpieza general... vamos, cada pareja sabrá que es lo que quiere como premio.
Lo bueno, sirve para motivarse, tener constancia y andar más
El que vamos a poner en practica mi mujer y yo es una competición semanal. Cada semana vemos quien ha corrido más kilómetros, dado más pasos, etc. el que gane se lleva un premio: un masaje; que la pareja sea quien friegue los platos esa semana; el que pierda que haga la limpieza general... vamos, cada pareja sabrá que es lo que quiere como premio.
Lo bueno, sirve para motivarse, tener constancia y andar más
