Sí claro, los 10.000 pasos son andando y así, lo de correr iría aparte y a mayores (cuanto más mejor jeje).
Primero conseguir la media de 8000 pasos, luego anímate a subirlo a 8500 y así poco a poco cada vez que cumplas 4 semanas el ritmo :)
Cuanto más mejor, eso sí, la clave es mantener la...